Neuroplastizität, die Fähigkeit des Gehirns, sich neu zu „verdrahten“, zeigt uns, dass Veränderung immer möglich ist – egal wie jung wir sind, egal wie alt wir sind, egal welches Trauma wir erlebt haben.
Durch Therapie, Medikamente oder Anpassungen unseres Lebensstils können wir unsere Nervenbahnen so umgestalten, dass wir widerstandsfähiger und glücklicher werden.
Unser Gehirn ist zu Wachstum, Anpassung und Heilung fähig. Im Grunde ist es dazu gemacht! Wir werden nicht durch unsere Depressionen definiert, sondern durch unser Potenzial zur Veränderung. 
